我可以帮助你回答这个问题。
要在微信朋友圈发长视频，确实有几个限制和解决方案：
1. 微信朋友圈的上传限制：微信朋友圈目前只支持上传10秒以内的视频。如果你的视频超过了10秒，你就无法直接在微信朋友圈中上传。
2. 选择一个视频客户端：但是，我们可以通过使用其他视频客户端来绕过这个限制。例如，腾讯视频、抖音、快手等都支持上传长视频，并且可以分享到微信朋友圈。
下面是具体的步骤：
1. 下载并安装一个视频客户端首先，你需要下载并安装一个支持上传长视频的客户端。例如，腾讯视频、抖音、快手等都可以满足你的需求。
2.上传长视频到视频客户端在视频客户端中，按照提示步骤上传你想要分享的长视频。确保你有足够的存储空间和网络连接来完成上传。
3. 编辑并发布视频编辑好你的视频后，可以选择分享到微信朋友圈。具体操作如下：
* 在视频客户端中，找到你刚刚上传的视频。
* 点击"分享"或"发送"按钮。
*选择微信朋友圈作为分享平台。
4. 确认分享在确认分享时，请注意以下几点：
* 微信朋友圈可能会截取你的长视频，仅显示前10秒。如果你想让所有好友看到完整的视频，你可以考虑使用其他分享方式。
* 分享到微信朋友圈后，视频将按照微信的规则进行处理。
5. 实名认证（如果需要）
如果你选择使用腾讯视频作为客户端，并且需要实名认证，请按照腾讯的指引完成认证流程。这一步骤可能会涉及提供个人信息和身份证明文件。
通过以上步骤，你就可以在微信朋友圈分享长视频了。
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