支付宝的运动计步功能是一个很好的工具，可以帮助你监控自己的运动情况，并与朋友们一起竞争。虽然我不清楚具体的步骤，但是根据你的描述，我可以尝试给出一个大致的答案。
首先，确保你和好友都开通了支付宝的计步功能。如果没有开通，请在支付宝中搜索“运动”或“计步”，然后点击进入设置页面，按照提示进行开通。
一旦你和好友都开通了计步功能，就可以开始查看前几天的步数了。具体步骤可能会有所不同，但以下是大致的流程：
1. 打开支付宝应用程序。
2. 点击“运动”或“计步”图标，进入运动统计页面。
3. 在此页面，你应该能够看到自己的步数排名，以及好友们的步数排名。如果你想查看好友前几天的步数，请点击“历史记录”或“日历”按钮。
4. 在历史记录或日历页面中，你可以选择查看特定日期的步数。例如，如果你想查看好友前一天的步数，请选择昨天的日期。
5. 点击确定或确认按钮，支付宝应该会显示好友前一天的步数排名。
请注意，这些步骤可能会有所不同，因为支付宝的界面和功能可能会随着时间推移而更新。因此，如果你遇到任何问题，请尝试在支付宝应用程序中搜索相关帮助或支持信息。
另外，值得一提的是，你可以通过设置好友关系来选择查看哪些朋友的步数排名。如果你不想看到所有朋友的步数排名，只想查看特定朋友的步数排名，可以在支付宝中设置好友关系，然后选择“仅显示指定好友”的选项。
总之，支付宝的运动计步功能是一个很好的工具，可以帮助你监控自己的运动情况，并与朋友们一起竞争。如果你有任何问题，请尝试在支付宝应用程序中搜索相关帮助或支持信息。
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